Et mål uten en plan er bare en drøm!
Første del av sesongen er over med to Internasjonale løp hvor jeg presterte svært bra med to pallplasser i egen aldersklasse i Valencia og Mallorca
Jeg har vært litt sliten etter dette, og planen med å hvile før jeg går inn i en lengre treningsperiode etter to riktig tøffe konkurranser i april og mai er helt riktig. Jeg har til og med hatt noen flere hviledager enn det som var planlagt etter en møkkadag på trening, som først og fremst er slitsomt mentalt fordi jeg er så veldig motivert for trening og fremgang. Kroppen er likevel ikke en maskin, men må tas hensyn til for å få det beste ut av den. I ettertid og med fasit i hånden ville jeg kanskje ikke kjørt to så tette konkurranser selv om resultatene ble veldig bra. Trykket ble tøffere enn jeg hadde forventet med behov for mer hvile og restitusjon i etterkant. Dog snakker vi om nyanser og det som oppleves som frustrende i treningsarbeidet mitt er kanskje slik det skal og vil være i perioder på dette nivået.
Tydelige mål også for restitusjon
Balansegangen er vanskelig fordi jeg alltid vil frem, raskere og bedre enn i går. I ettertid ser jeg at jeg manglet en tydelig plan for restitusjon. Ikke treningsmessig, men for det eksterne som fysio, kiropraktor, mental nedetid og søvn. Jeg fikk tatt tak i dette litt sent, men har nylig korrigert litt i skjelettet for en mindre skjevhet og er i gang med behandling av noen anspente muskler når dette skrives. Toppidrett er detaljer og selv om jeg ikke er skadet er dette forhold som jeg må planlegge bedre rundt i fremtiden skal jeg fortsette å lykkes og holde meg skadefri.
